Zancada Inversa Cruzada

Cómo hacer Zancada Inversa Cruzada paso a paso

1Ponte de pie con los pies separados a la anchura de los hombros. Esta será tu posición inicial.
2Realiza una zancada hacia atrás dando un paso atrás con un pie y flexionando la cadera y la rodilla delantera. Mientras lo haces, rota el torso cruzándolo sobre la pierna delantera.
3Tras una breve pausa, vuelve a la posición inicial y repite con el otro lado, continuando de forma alternada.

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