Remo medio con peso corporal

Cómo hacer Remo medio con peso corporal paso a paso

1. 1Comience tomando un agarre de mediano a ancho en un aparato de dominadas con las palmas hacia afuera. Desde una posición colgante, doble las rodillas hacia el pecho, inclínese hacia atrás y coloque las piernas sobre el costado del aparato de dominadas. Esta será tu posición inicial.
2. 2Comenzando con los brazos rectos, flexione los codos y retraiga los omóplatos para levantar el cuerpo hasta que las piernas entren en contacto con el aparato de dominadas.
3. 3Después de una breve pausa, regrese a la posición inicial.

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