Remo con Trineo

Cómo hacer Remo con Trineo paso a paso

1Conecta dos asas a un trineo unido mediante una cuerda o cadena. Carga el trineo con un peso adecuado. De frente al trineo, retrocede hasta que haya algo de tensión en la línea.
2Con un asa en cada mano, flexiona ligeramente las rodillas, mantén la cabeza y el pecho arriba, y comienza con los brazos extendidos.
3Para iniciar el movimiento, flexiona el codo mientras retraes las escápulas, tirando del trineo hacia ti.
4Da uno o dos pasos hacia atrás para generar tensión en la línea y repite.

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