Remo Alterno con Kettlebells

Cómo hacer Remo Alterno con Kettlebells paso a paso

1. 1Coloca dos kettlebells frente a tus pies. Flexiona ligeramente las rodillas y empuja las caderas hacia atrás todo lo posible. Al inclinarte para adoptar la posición inicial, agarra ambas kettlebells por las asas.
2. 2Levanta una kettlebell del suelo mientras sostienes la otra. Retrae el omóplato del lado que trabaja mientras flexionas el codo, llevando la kettlebell hacia el estómago o las costillas.
3. 3Baja la kettlebell del brazo que trabaja y repite con el otro brazo.

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