Remo a un Brazo con Kettlebell

EspaldaKettlebell

Cómo hacer Remo a un Brazo con Kettlebell paso a paso

1Coloca una kettlebell frente a tus pies. Flexiona ligeramente las rodillas y luego empuja los glúteos hacia atrás lo máximo posible mientras te inclinas para colocarte en la posición inicial. Agarra la kettlebell y tira de ella hacia el abdomen, retrayendo el omóplato y flexionando el codo. Mantén la espalda recta. Baja y repite.

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