Salto con cohete

PiernasPeso corporal

Cómo hacer Salto con cohete paso a paso

1Comience en una postura relajada con los pies separados a la altura de los hombros y mantenga los brazos cerca del cuerpo.
2Para iniciar el movimiento, agáchate hasta la mitad y explota lo más alto posible.
3Extienda completamente todo el cuerpo, extendiendo la mano por encima de la cabeza lo más que pueda. Al aterrizar, absorbe el impacto a través de las piernas.

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