Salto de caja (respuesta múltiple)

Cómo hacer Salto de caja (respuesta múltiple) paso a paso

1. 1Asuma una postura relajada frente a la caja o plataforma aproximadamente a un brazo de distancia. Los brazos deben estar hacia abajo a los lados y las piernas ligeramente dobladas.
2. 2Usando los brazos para ayudar en la ráfaga inicial, salta hacia arriba y hacia adelante, aterrizando con los pies simultáneamente en la parte superior de la caja o plataforma.
3. 3Déjate caer o salta inmediatamente al lugar de inicio original; luego repite la secuencia.

Más ejercicios de piernas

Salto de estrellaPiernas · Peso corporal

Salto de longitud de piePiernas · Peso corporal

Salto de tijeraPiernas · Peso corporal

Salto de Zancada a Una PiernaPiernas · Otro

Salto Diagonal Alterno de PiernasPiernas

Salto divididoPiernas · Peso corporal