Peso Muerto en Máquina de Palanca

Cómo hacer Peso Muerto en Máquina de Palanca paso a paso

1. 1Carga los pasadores con el peso adecuado. Colócate directamente entre las agarraderas. Agarra las agarraderas inferiores con un agarre cómodo, y luego baja las caderas mientras inhalas. Mira al frente con la cabeza y mantén el pecho levantado. Esta será tu posición inicial.
2. 2Devuelve el peso a la posición inicial.

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