Llevar rickshaw

Cómo hacer Llevar rickshaw paso a paso

1Coloque el marco en el punto inicial y cárguelo con el peso adecuado. De pie en el centro del marco, comience agarrando las manijas y empujando con los talones para levantar el marco. Asegúrese de que su pecho y cabeza estén erguidos y su espalda recta.
2Empiece inmediatamente a caminar rápidamente con pasos rápidos y controlados. Mantenga el pecho erguido y la cabeza hacia adelante y asegúrese de seguir respirando. Lleve el marco al suelo después de haber llegado al punto final.

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