Fondos en anillas

Cómo hacer Fondos en anillas paso a paso

1. 1Agarre un anillo en cada mano y luego dé un pequeño salto para llegar a la posición inicial con los brazos bloqueados.
2. 2Comienza flexionando el codo, bajando el cuerpo hasta que los brazos rompan 90 grados. Evite balancearse y mantenga una buena postura durante todo el descenso.
3. 3Invierta el movimiento extendiendo el codo y empujándose hacia arriba hasta la posición inicial.
4. 4Repita hasta el número deseado de repeticiones.

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