Estiramiento en Straddle

Cómo hacer Estiramiento en Straddle paso a paso

1. 1Comienza en posición sentada y erguida. Empieza extendiendo las piernas frente a ti en forma de V.
2. 2Con las manos en el suelo, inclínate hacia adelante lo más posible. Mantén la posición de 10 a 20 segundos.

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