Saltos Laterales sobre Conos

Cómo hacer Saltos Laterales sobre Conos paso a paso

1Coloca varios conos en una fila, separados por unos metros de distancia.
2Colócate de pie junto al extremo de los conos, orientado a 90 grados respecto a la dirección de desplazamiento. Esta será tu posición inicial.
3Comienza el salto flexionando las rodillas para iniciar un reflejo de estiramiento, e invierte de inmediato la dirección para empujarte del suelo, saltando hacia arriba y de lado sobre el cono.
4Usa las piernas para absorber el impacto al aterrizar, y rebota hacia el siguiente salto, continuando a lo largo de la fila de conos.

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