La rueda de Conan

Cómo hacer La rueda de Conan paso a paso

1Con el peso cargado, tome un agarre tipo zurcher en el extremo del implemento. Coloque la barra en la curva del codo y sujétela por la muñeca. Trate de mantener el peso fuera de los antebrazos.
2Comience levantando el peso del suelo. Mantenga una postura firme y erguida mientras camina, dando pasos cortos y rápidos. Mira hacia arriba y hacia otro lado mientras giras en círculo. No contenga la respiración durante el evento. Continúe caminando hasta completar una o más vueltas completas.

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