Carga de sacos de arena

Cómo hacer Carga de sacos de arena paso a paso

1Para cargar sacos de arena u otros objetos, comience con los implementos colocados a una distancia de la plataforma de carga, generalmente a 50 pies.
2Comience levantando el saco de arena. Los sacos de arena son extremadamente incómodos y la forma de levantarlos puede variar según el saco de arena en particular que se utilice. Estírese lo más posible alrededor de él, extendiéndose a través de las caderas y las rodillas para levantarlo hacia arriba. Por lo general, no se permite cargar con los hombros.
3Muévete lo más rápido posible hacia la plataforma y cárgala, extendiéndola a lo largo de tus caderas, rodillas y tobillos para llegar lo más alto posible. Colóquelo sobre la plataforma, asegurándose de que no se caiga.
4Regrese a la posición inicial para recuperar el siguiente saco de arena y repita hasta completar el evento.

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